たくさんのレッスン資格を持っていて、いろんなクラスを担当していた“推しIR”。
その先生が異動になってから、メインで通っている店舗のレッスン内容の幅が一気に狭くなってしまいました。
これまで楽しみにしていた
デジタルデトックスヨガやウェーブリングヨガもスケジュールから消え、正直なところ、少しモチベーションが下がり気味の今日この頃です。
もちろん、サブで登録している店舗に行って気分を変えることもできます。
でも、移動時間やタイミングを考えると、どうしても足が遠のいてしまうのも本音。
そんな中でふと、「今の環境でできることって何だろう？」と考えてみました。
そこで試してみたのが、これまであまり積極的に受講してこなかったスクリーンヨガです。
正直、最初は「やっぱり対面レッスンのほうがいい」と思っていたのですが、実際に受けてみると、映像ならではの安定した誘導や、自分のペースで集中できる心地よさがあって、意外な発見がありました。
特に感じたメリットはこの3つです。
- 予約が取りやすいこと
人気の時間帯でも比較的枠が空いていることが多く、思い立ったときに参加しやすいのは大きな魅力。 - 内容が安定していること
インストラクターによるブレが少なく、いつ受けても一定のクオリティで安心して取り組めます。 - 自分のペースで集中しやすいこと
周りに左右されにくく、余計なことを考えずに自分の体や呼吸に意識を向けやすいと感じました。
“ないもの”に目を向けるとどうしても不満は増えてしまうけれど、
“今ある選択肢”を少し広げてみるだけで、楽しみ方はまだまだ見つかるのかもしれません。
レッスンの幅が減ってしまったと感じている方も、
いつもは選ばないクラスにあえて参加してみると、新しい気づきがあるかもしれません。
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