ホットヨガ

太陽礼拝が好きで、受講するたびに、「やっぱりこのレッスン好きだわ」と思うのが、LAVAのパワーヨガ初級のクラスです。タイミングが合わず、以前はあまり受講できていなかったのですが、受講するたびに「やっぱり好きだなぁ」と思えるレッスン。今回は、...

LAVAには、お盆や年末年始の休業のほか、社員研修などによる臨時休業があります。数日間連続して休館になることもあるため、その休館日前後は、いつも以上にレッスンの予約が取りづらくなります。今回は、LAVAに4年通っている私が感じている、休館日...

LAVAの人気レッスンを予約しようと思ったら、すでに満員でキャンセル待ち……。土日や人気のレッスンでは、そんなことも珍しくありません。「どうしても受けたいレッスンなのに、キャンセル待ちも取れなかった……」そんなとき、私は以前、友人からひとつ...

LAVAのスクリーンレッスンを受ける時、「マットはどこに敷けばいいんだろう？」と迷ったことはありませんか？私はスクリーンレッスンを何度も受講していますが、今では左右どちらを向いてもスクリーンが視界に入る場所にマットを敷くようにしています。実...

「ホットヨガって、朝と夜どっちの時間帯に行くのがいいんだろう？」と迷っていませんか？LAVAには基本的に土日メインで通っていますが、特に「朝イチ」のレッスンを好んで受けています。今回は、私が試行錯誤して行き着いた「朝イチ派の理由」と「夜レッ...

LAVAに通い始めて5年目になりますが、私が一番多く受講しているレッスンが「ヨガフローベーシック」です。おそらく50回以上は受講していると思います。今回は、そんな私が愛してやまないヨガフローベーシックをさまざまな角度からレビューしていきます...

以前から気になっていたLAVAのリバーシブルヨガマット6mmを購入しました。実際に使ってみると想像以上に快適で、正直もう3.5mmのヨガマットには戻れそうにありません。私はもともと膝に不安があり、高校時代に半月板損傷で右膝の手術を受けていま...

人気レッスンの予約が取りづらい私が通うメイン店舗では、最近土日のレッスンがほぼキャンセル待ちの状態です。ここ数か月で新規会員が増えているように感じています。その理由のひとつとして、ピラティスのRintosull（リントスル）や暗闇ボクシング...

SUKALA ベーシックリブタンクトップを購入先日、LAVAのオンラインショップで購入した、オンライン限定のSUKALA「ベーシックリブタンクトップ（ブラック）」をレビューします。最近のSUKALA新作ウェアはオンライン限定商品が増えており...

ホットヨガでは大量に汗をかくので、ウエアやラグなどが洗濯してもなんとなく臭うことがあります。特に気になるのが、いわゆる「生乾き臭」。私自身、以前は定期的にクエン酸入りの柔軟剤などを使って“匂い対策”をしていました。でも、洗濯方法を少し変えた...